Menstruālais spilventiņš jeb vienkārši spilventiņš (pazīstams arī kā higiēniskā salvete, higiēniskais dvielis, sieviešu salvete vai higiēniskais spilventiņš) ir absorbējošs priekšmets, ko sievietes valkā apakšveļā menstruāciju laikā, asiņošana pēc dzemdībām, atveseļošanās pēc ginekoloģiskās operācijas, spontānā aborta vai aborta gadījumā, vai jebkurā citā situācijā, kad nepieciešams absorbēt asiņu plūsmu no maksts.Menstruālā spilventiņa ir menstruāciju higiēnas līdzeklis, kas tiek nēsāts ārēji, atšķirībā no tamponiem un menstruāciju kausiņiem, kas tiek nēsāti maksts iekšpusē.Ieliktņus parasti nomaina, noņemot no biksēm un biksītēm, izņemot veco paliktni, pielīmējot jauno apakšbiksīšu iekšpusē un uzvelkot tās atpakaļ.Spilventiņus ieteicams mainīt ik pēc 3–4 stundām, lai izvairītos no noteiktām baktērijām, kas var iedzīvoties asinīs. Arī šis laiks var atšķirties atkarībā no valkāšanas veida, plūsmas un nēsāšanas laika.